健康mental2026年11月2日战时状态下保持国家韧性主持人米哈尔·沃尔斯坦（Michal Wollstein）与夫妻治疗师奥尼特·皮乔（Ornit Pijo）探讨了在危机时期保持个人和国家韧性的实用策略，重点关注女性如何通过日常惯例寻找力量。国家韧性心理健康战时应对家庭支持日常惯例
jewishemuna2026年11月2日坚韧：战时女性与家庭的应对策略拉巴尼特·塔尔·拉赫马尼（Rabbanit Tal Rachmani）探讨了女性和家庭在战争期间保持韧性的方法。该讲座在耶路撒冷的梅尔学院（Machon Meir）录制，重点介绍了持久耐力的精神与实践方法，是梅尔学院系列教育讲座的一部分。战时应对女性韧性家庭心理精神力量梅尔学院
健康mental2026年11月2日存在安全感与失眠：迈克尔·阿布拉菲亚博士访谈迈克尔·阿布拉菲亚博士探讨了战时应对失眠的策略，并分享了改善睡眠质量和恢复个人精力的心理学方法。该内容是耶路撒冷梅尔研究所系列节目的一部分，专注于犹太心理学及困难时期的应对机制。失眠心理学战时应对睡眠卫生心理韧性
jewishemuna2026年11月2日战时韧性：信仰与心理学摩西·伯liner拉比探讨了在危机期间管理情绪和激发内在精神力量的方法，并针对成人和儿童在面对痛苦与冲突时提出了应对策略。心理韧性战时应对信仰儿童心理梅尔研究所
SharePlusSharePlus