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अस्तित्व सुरक्षा और अनिद्रा: डॉ. माइकल अबुलाफिया

डॉ. माइकल अबुलाफिया युद्ध के समय अनिद्रा से निपटने की रणनीतियों पर चर्चा करते हैं। यह सत्र नींद की गुणवत्ता में सुधार और व्यक्तिगत ऊर्जा को बहाल करने के लिए मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों की पड़ताल करता है। यह सामग्री यरूशलेम में मीर संस्थान द्वारा निर्मित एक श्रृंखला का हिस्सा है, जो यहूदी मनोविज्ञान और मुकाबला करने के तंत्र पर केंद्रित है।