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実存的安心感と不眠症：マイケル・アブラフィア博士

マイケル・アブラフィア博士が、戦時中の不眠症に対処するための戦略について議論します。このセッションでは、睡眠の質を向上させ、個人の活力を回復するための心理学的アプローチを探ります。 このコンテンツは、エルサレムのメイア研究所によって制作されたシリーズの一部であり、ユダヤ心理学と対処メカニズムに焦点を当てています。