Santémental
Soutenir le bien-être quotidien par les arts au fil des saisons
À mesure que l'année scolaire s'installe et que les jours raccourcissent, intégrer des pratiques artistiques dans la routine quotidienne offre un moyen pratique de soutenir le bien-être mental. Les activités créatives aident à traverser la transition saisonnière. Les experts suggèrent que faire de la place pour l'expression créative ne nécessite pas de formation formelle, mais de la curiosité. Ces pratiques servent d'ancrage précieux en période de stress.