وسم: مرونة شخصية

كارين أجبابا تتحدث عن تحديات الحياة والتغلب على القلق

في هذه الحلقة من بودكاست 'هيتناري'، تستضيف أوها هاشيميان الضيفة كارين أجبابا للحديث عن نشأتها مع جديهما ومواجهة الاكتئاب ونوبات القلق. تناقش المقابلة مسيرة تعزيزها الروحي، والتغلب على فقدان جدها، والعمل التطوعي، والتفوق في دراسة المكياج، ومعالجة المخاوف من خلال التعرض التدريجي.