وسم: اليقظة الذهنية

كيفية التحكم في الأفكار ذاتياً

يتناول هذا المحتوى مفهوم التنظيم الذاتي لعمليات التفكير. ويستكشف طرق الحفاظ على السيطرة على الحالات الذهنية الداخلية. تفتقر المادة المصدرية إلى تفاصيل محددة حول التقنيات أو الأطر النفسية المذكورة.