Tag: 自我关怀

休息或寻求帮助并不可耻

本文强调了自我关怀的重要性，并肯定了在需要时寻求帮助的合理性。它挑战了围绕休息和脆弱性的污名化，鼓励个人认识到自己的局限性，并在不感到内疚的情况下优先考虑自身福祉。