योजना और क्रोध प्रबंधन: तोराह परिप्रेक्ष्य

यह व्याख्यान सक्रिय योजना और क्रोध को कम करने के बीच के संबंध का पता लगाता है। संरचित लक्ष्यों को बनाए रखकर, व्यक्ति आवेगपूर्ण भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के बिना निराशाजनक स्थितियों को नेविगेट करना आसान पा सकते हैं।

प्रस्तुति बेहतर भावनात्मक नियंत्रण को बढ़ावा देने के लिए दैनिक जीवन में आध्यात्मिक ज्ञान के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देती है।