La lucha oculta de los atletas masculinos contra el déficit energético
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Fuente original:bbc.co.uk
Puntos clave
- El REDs afecta tanto a hombres como a mujeres por desequilibrios energéticos.
- En los hombres provoca baja testosterona, fatiga crónica y pérdida ósea.
- La creencia de que un menor peso garantiza velocidad impulsa la mala nutrición.
- El síndrome se puede revertir con asesoramiento nutricional y descanso adecuado.
El síndrome de deficiencia energética relativa en el deporte, conocido como REDs, es una afección médica grave provocada por una ingesta insuficiente de calorías frente al desgaste físico. Aunque tradicionalmente se asociaba a las mujeres, la investigación actual demuestra que los hombres sufren este problema con la misma frecuencia.
Debido a que los síntomas masculinos son más sutiles y no presentan señales biológicas evidentes como en las mujeres, muchos deportistas sufren en silencio. La peligrosa cultura deportiva de buscar un peso corporal menor para ganar velocidad fomenta trastornos nutricionales que acaban generando fracturas graves y daños hormonales.
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