蒂尔扎·科恩：通过犹太瑜伽赋能女性

蒂尔扎·科恩分享了她在年轻时与低自尊和焦虑作斗争的经历，这些问题曾严重影响了她的日常生活和行动能力。通过担任瑜伽教练，她旨在帮助其他女性应对类似的情感挑战。她目前的实践强调了治愈性语言和精神联系的力量。她致力于确保每一位女性都能感到被赋能，并认识到自己在世界上应有的位置。