存在安全感 2：清除令人不安的影像
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原始来源:youtube.com
要点
- 学习清除脑海中侵入性图像的实用方法。
- 探讨通过灵性与心理策略实现精神更新。
- 建立对现实的建设性感知以促进个人成长。
- 在接触创伤性内容后恢复存在安全感。
本课程在耶路撒冷的梅尔研究所拍摄，重点讨论了克服观看图形化或令人痛苦的媒体所带来的心理影响这一挑战。阿布拉菲亚博士提供了关于如何清除脑海中这些侵入性图像并建立全新视角的指导。
内容强调了用建设性的现实感知来取代负面心理印记的实用与灵性方法，旨在帮助个人实现个人成长与情绪稳定。
想深入了解吗？
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