Oura добавляет новые метрики фитнеса для анализа тренировок
🤖 Этот контент создан и кратко изложен с помощью ИИ на основе указанного источника — он не заменяет оригинал и не является профессиональной рекомендацией.
Оригинальный источник:techcrunch.com
Ключевые выводы
- Oura внедряет функции Cardio Effort и автоматический расчет VO₂ max
- Нагрузка на тренировках сопоставляется с базовым пульсом покоя
- Оценка VO₂ max происходит пассивно во время уличных GPS-тренировок
Разработчик смарт-колец Oura обновил функционал отслеживания здоровья, добавив метрики Cardio Effort и VO₂ max для моделей Gen3 и новее. Cardio Effort измеряет нагрузку на сердце во время тренировок и суммирует эти данные за неделю, определяя, поддерживает ли пользователь форму или переутомляется.
Кроме того, в экспериментальном разделе приложения появилась пассивная оценка VO₂ max на основе GPS-трекинга уличных активностей. Это позволяет определить максимальное потребление кислорода без прохождения сложных лабораторных тестов.
🤔 Вопросы для размышления
- Удобнее ли использовать смарт-кольца для фитнес-трекинга по сравнению со смарт-часами?
- Достаточно ли точна пассивная оценка VO₂ max для профессиональных спортсменов?
❓ Частые вопросы
›Какие модели Oura поддерживают функцию Cardio Effort?
Функция доступна владельцам Oura Ring Gen3 и более новых версий.
›Как Oura рассчитывает показатель VO₂ max?
Показатель рассчитывается автоматически после прохождения пяти квалификационных тренировок с GPS.
Хотите углубиться?
Присоединяйтесь к интерактивному обсуждению — задавайте вопросы, оспаривайте, исследуйте.
Recommended for you
Tools and services we trust to boost productivity and content workflows.
Browse picks