Assistir ao vídeoSaúde
Segurança existencial e insônia com o Dr. Michael Abulafia
Resumo baseado apenas na descrição do vídeo
O Dr. Michael Abulafia discute estratégias para lidar com a insônia durante tempos de guerra. A sessão explora abordagens psicológicas para melhorar a qualidade do sono e restaurar a energia pessoal.
Este conteúdo faz parte de uma série produzida pelo Instituto Meir em Jerusalém, com foco na psicologia judaica e mecanismos de enfrentamento.