Oura ने वर्कआउट प्रभाव को मापने के लिए नए फिटनेस मेट्रिक्स पेश किए
🤖 यह सामग्री लिंक किए गए स्रोत के आधार पर एआई की सहायता से तैयार और संक्षेपित की गई है — यह मूल स्रोत या पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है।
मूल स्रोत:techcrunch.com
मुख्य निष्कर्ष
- Oura ने कार्डियो एफर्ट और स्वचालित VO₂ मैक्स ट्रैकिंग फीचर पेश किए
- कार्डियो एफर्ट रेस्टिंग हार्ट रेट के आधार पर शरीर पर पड़े दबाव को मापता है
- VO₂ मैक्स का अनुमान जीपीएस-सक्षम आउटडोर गतिविधियों से लगाया जाता है
स्मार्ट रिंग निर्माता Oura ने अपने तीसरे और नए जेनरेशन के उपकरणों के लिए कार्डियो एफर्ट और पैसिव VO₂ मैक्स कैलकुलेशन पेश किया है। कार्डियो एफर्ट वर्कआउट के दौरान दिल पर पड़ने वाले तनाव को मापता है और साप्ताहिक डेटा संकलित करके यह बताता है कि यूजर अपनी फिटनेस बनाए रख रहा है या अधिक प्रयास कर रहा है।
इसके अतिरिक्त, Oura ने जीपीएस-सक्षम आउटडोर वर्कआउट का उपयोग करके स्वचालित VO₂ मैक्स अनुमान सुविधा शुरू की है। प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता को समाप्त करते हुए, यह फीचर Oura को अन्य प्रतिस्पर्धियों की तुलना में बढ़त प्रदान करता है।
🤔 विचार करने योग्य बिंदु
- क्या स्मार्ट रिंग्स फिटनेस ट्रैकिंग के लिए स्मार्टवॉच से बेहतर विकल्प हैं?
- क्या पैसिव VO₂ मैक्स अनुमान एथलीटों के लिए पर्याप्त सटीक साबित होंगे?
❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
›कौन से Oura मॉडल कार्डियो एफर्ट फीचर का समर्थन करते हैं?
यह सुविधा Oura Ring Gen3 और इसके बाद के नए मॉडलों के लिए उपलब्ध है।
›Oura उपयोगकर्ता का VO₂ मैक्स कैसे मापता है?
पांच योग्य जीपीएस-सक्षम आउटडोर वर्कआउट पूरा करने के बाद VO₂ मैक्स का अनुमान लगाया जाता है।
और गहराई में जाना चाहते हैं?
इंटरैक्टिव अध्ययन चर्चा में शामिल हों — प्रश्न पूछें, चुनौती दें और खोजें।
Recommended for you
Tools and services we trust to boost productivity and content workflows.
Browse picks