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Sécurité existentielle et insomnie avec le Dr Michael Abulafia
Résumé fondé uniquement sur la description de la vidéo
Le Dr Michael Abulafia discute des stratégies pour gérer l'insomnie en temps de guerre. La session explore des approches psychologiques pour améliorer la qualité du sommeil et restaurer l'énergie personnelle.
Ce contenu fait partie d'une série produite par l'Institut Meir à Jérusalem, axée sur la psychologie juive et les mécanismes d'adaptation.